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トレーニーと繋がりたいです🏋🏻 筋トレ好きの方〜🙋♂️
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：5207733219
中古 ：5207733219-1 |
メーカー | 12b7a41f | 発売日 | 2025-07-11 01:29 | 定価 | 7000円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
トレーニーと繋がりたいです🏋🏻 筋トレ好きの方〜🙋♂️
トレーニーと繋がりたいです🏋🏻 筋トレ好きの方〜🙋♂️,パーソナルトレーニングお待ちしてます🏋️,肩トレ9種目】 ・サイドフロントレイズ 20回３セット ・サイドレイズ 低重量 15回３セット ・スミスショルダープレス 10回３セット ・サイドレイズ 中重量 12回３セット ・ダンベルプレス 12回３セット ・ダンベルアップライトロー 10回3セット ・キューバンプレス 15回３ ,2023/02/14 肩トレ ・サイドレイズ 20kg/ 10reps×5sets ・リアレイズ(3種) 8kg/12reps×4sets ・インクラインサイドレイズ+ライイングリアレイズ 10kg/10reps+10reps×3reps ・サイドレイズ(座ってネガティヴ感じて) 10kg/12reps,12reps,12reps,12reps ・ケーブルアップ ,他の投稿はこちらから👉 @nov.29_registers 今日はご縁があり @rikitake.fit さんと合トレ！🔥 YouTubeでめちゃくちゃモチベ貰ってたので嬉しすぎた！ トレーニングも会話も盛り上がりあっという間の2時間でした！ 中之島GG広すぎて ここ会員は贅沢すぎる🤣 これからも
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